¿Cuáles son las ventajas para ti?
1. Registrar todos tus entrenamientos en CrossFit Santiago
CrossFit is entrenamiento variado, pero eso no significa que sea aleatorio. Nosotros ingresaremos todos los WOD de cada día del año. En resumen, ahorrarás tiempo.
2. La precisión de tus resultados
Después de registrar muchos entrenamientos y datos. Aprenderás más sobre tu progreso y tendrás una panorámica real de tus avances.
3. Análisis de estadísticas
Junto a tu Coach, podremos ver opciones y hacer ajustes para el futuro de ser necesario. ¿Te acuerdas cuál es tu RM de Peso Muerto? ¿5K o un WOD como Fran? No tendrás que suponer nunca más.
¿Cómo empiezo a utilizar BTWB?
Hay dos opciones para crear tu cuenta:
1. Nosotros te la creamos, la mantenemos por ti y todo lo relacionado por solo 5 mil pesos al mes. Consulta en info@crossfitsantiago.cl
O también puedes...
2. Suscribirte tu directamente con tu Tarjeta de Crédito y pides que te aceptemos en: Link
Fíjate que en nuestra página oficial puedes escoger el display de la clase que tomaste: CrossFit Santiago BTWB
¡Nos vemos en la pizarra!
JUEVES
MRP
0-6”
25 Saltos dobles
10 Flexiones invertidas (press con mancuernas o cajón)
6”-12”
20 saltos dobles.
10 dominadas (o modificar a remo en anillas)
12”-18”
15 saltos dobles.
10 hundidas en anillas (o flexiones)