jueves, 11 de diciembre de 2014

Se Repiten


Distintos tipos de cuerpos a veces requieren diferencias en posicionamiento cuando se ejecuta algún movimiento de control corporal o levantamiento de peso.
Un fémur largo llevara tus caderas un poco más arriba, brazos cortos llevara tus caderas más abajo. 
Puede tomar un poco de tiempo entender esos conceptos, y que tu Coach los mejore para aumentar tu capacidad.
Eso si, hay tendencias universales que se repiten, que son constantes; una columna derecha, posición de hombros y peso en los talones por ejemplo.